จิงๆแอบเครียดอีกเรื่องด้วยอะค่ะ ว่าทำไมกระเทยยังใส่ได้มากกว่าเราอีก



แต่ตัวเราเปนคนเนื้อน้อยมากค่ะ เดิมมีน้องนมอยู่นิดเดียวเอง แต่ก้อไม่น่าจะน้อยกว่ากระเทยนะคะ T T

จิงๆแอบเครียดอีกเรื่องด้วยอะค่ะ ว่าทำไมกระเทยยังใส่ได้มากกว่าเราอีก



แต่ตัวเราเปนคนเนื้อน้อยมากค่ะ เดิมมีน้องนมอยู่นิดเดียวเอง แต่ก้อไม่น่าจะน้อยกว่ากระเทยนะคะ T T

หวัดดีค่ะคุณหวาน  ดูจากรูปร่างที่คุณหวานบอกเป็นคนตัวเล็กนะคะ 250 ทรงธรรมชาติด้วย  ไม่เล็กหรอกค่าอย่านอยไปเลยนะคะ  ต่อไปถ้าขยันนวด+นอนคว่ำจนเข้าที่ ซิลิโคนแผ่ออกจนสุดจะใหญ่ขึ้นกว่านี้อีกค่า     กล้ามเนื้อสาวประเภทสองขนาดใหญ่กว่าผู้หญิงมากค่ะเลยใส่ได้เยอะกว่าเรา(เคยแอบนอยเรื่องนี้เหมือนกันว่าทำไมถึงใส่ได้เล็กกว่าเค้า)   ยิ่งถ้าทำเหนือกล้ามเนื้อไม่ต้องพูดถึงค่ะเท่าไหร่เท่ากัน  (แอบรู้มาด้วยว่านอกจากจะใหญ่กว่ายังแข็งแรงกว่ามากด้วย  ถ้าผ่าแบบใต้กล้ามเนื้อคุณหมอเซาะกันจนปวดข้อเลยทีเดียว  ทำยากค่ะ เสริมแบบเหนือกล้ามเนื้อง่ายกว่ามาก) เรื่องการนวดขอเอาที่พี่แป้นลงไว้มาให้อ่านนะคะ (พี่แป้นเป็นนักกายภาพค่ะ หรืออีกอยากก็คือนักนวดมือทอง ขวัญใจเหล่ามนุษย์ทำนมอย่างพวกเรา)



 

1. วันแรกหลังผ่าตัด  หลังจากที่เราตื่นจากยาสลบแล้ว  ถ้าไม่มีเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน  ให้เรากดเตียงปรับศรีษะสูงสัก 30 - 60 องศาคะ  อาจจะรู้สึกตึงๆแน่นๆที่หน้าอกบ้างเป็นเรื่องธรรมดาคะ  นั่งเล่นสักพัก ถ้าไม่มีอาการเวียนศรีษะ ก็ปรับให้สูงขึ้นเรื่อยๆ  จนสามารถนั่งหลังตรงได้  แต่ถ้าเวียนศรีษะก็ปรับลงนอนพักแล้วค่อยพยายามใหม่คะ  แต่ถ้าตั้งแต่ฟื้นมีเวียนศีรษะคลื่นไส้มากก็นอนพักต่อให้อาการดีขึ้นก่อนค่อยลอง try ปรับศีรษะขึ้นคะ


2. หลังจากที่เราสามารถนั่งหลังตรงพิงเตียงได้แล้ว  ให้เราพยายามเลื่อนขามานั่งห้องเท้าริมเตียงโดยหลังไม่พิงสักพัก  ถ้าเวียนศีรษะก็ลงนอนพักคะ  แต่ถ้าไม่มีอาการอะไรลองลุกยืน  ย่ำเท้า  แล้วเดินคะ ขณะเดินควรหลังตรง  แบะไหล่ออก อย่างอตัวคะเพราะจะทำให้ตึงที่อกเพิ่มขึ้นได้หลังจากหายแล้ว   ตั้งแต่ 1-2  ควรทำได้ตั้งแต่ก่อนกลับบ้าน ( 1-2 วันหลังผ่าตัดคะ )


3. วันแรก- 3 วันหลังผ่าตัด  ควรวางแผ่นเย็นบริเวณหน้าอกไว้ตลอดเวลาเพื่อลดการบวมและอักเสบหลังผ่าตัด  หรือในบางรายที่มีรอยเขียวช้ำก็วางแผ่นเย็นบริเวณนั้นได้ ( รอยเขียวช้ำอาจเกิดขึ้นได้  ไม่ต้องตกใจคะ เพราะสามารถหายได้เองและไม่เป็นอันตรายคะ  โดยรอยเขียวจะกว้างออกแต่จางลง  และจะหายไปในที่สุดคะ )


4. หลังผ่าตัดควรพยายามยกแขน  กางแขน แบะไหล่เท่าที่ตึงพอทนได้คะ  เพื่อป้องกันการหดรั้งของแผล  และข้อไหล่ไม่ยึดติด  และกล้ามเนื้อหน้าอกที่เกาะถึงแขนได้ถูกยืดออกไม่ตึงรั้งจนทำให้อกไม่สวยหรือทรงลอยๆคะ  ในวันตัดไหมแล้วควรยกแขนได้เป็นปกติแล้วคะ


5. ในช่วงที่อยู่บ้านก่อนตัดไหม  อาการที่พบบ่อยคือตึงแน่นหน้าอก  สิ่งที่ช่วยบรรเทาอาการคือพยายามเคลื่อนไหวแขนขึ้นลง  กางหุบ เบาๆช้าๆ  ลุกเดินให้มากกว่าการนอนติดเตียง   โดยเฉพาะตอนเช้าตื่นนอนจะตึงอก  ให้ยกแขนขึ้นลง กางหุบ เบาๆช้าๆ  หรือขยับนวดเบาๆที่หน้าอกเพื่อบรรเทาอาการคะ  แล้วลุกเดินตามปกติ  อาการจะดีขึ้นคะ


6. ภายหลังตัดไหมในบางรายที่ต้องการนวดก็เริ่มต้นได้ตั้งแต่วันนี้คะ                


7. ระยะเวลาในการเริ่มต้นนวด  มีความแตกต่างกันในความแรงของการนวดนะคะ   ในรายที่ตัดไหมแล้วเริ่มนวดทันที  เรียกว่าได้เปรียบกว่าการนวดเมื่อเริ่มมีอาการแข็งหรือตึงเกิดขึ้นแล้วคะ  แต่ถ้านวดแรงเกินก็อาจทำให้อักเสบได้ง่ายคะ   ดังนั้นในการนวดสำหรับการตัดไหมแล้วในช่วงสัปดาห์แรก  ช่วงนี้ยังมีการอักเสบอยู่บ้างในบางคนก็ยังบวมอยู่ เมื่อตัดไหมแล้วช่วงสัปดาห์นี้ให้ใช้ปุ้มนิ้วเซาะขอบรอบเต้านมเพื่อไม่ให้รอบเต้ามีพังพืดยึดติด  จากนั้นให้จับตัวถุงขยับให้มีการเคลื่อนไหวได้ทั้งเต้า โดยเฉพาะทรงสูงให้พยายามเน้นดันลงให้ถุงเคลื่อนตัวลงให้สุด  ใช้เวลาไม่นานแค่รู้สึกไม่ค่อยตึง  อย่าทำให้มากเกินไปเพราะอาจจะมีการอักเสบขึ้นมาได้  ถ้าสังเกตุว่าหลังนวดแล้วอุ่นๆให้วางแผ่นเย็นลดการอักเสบทันทีคะ   เมื่อหลัง 1 สัปดาห์จากตัดไหมแล้วการอักเสบลดลงหมดแล้วการเจ็บจากการผ่าตัดหมดไปแล้ว  ถ้ายังมีการเจ็บในช่วงนี้อาจเกิดจาการรัดของพังพืดแล้วคะ ( หน้าอกจะยุบบวมหมดแล้ว  ถ้าในช่วงนี้หน้อกยังบวม ปวด อุ่นอยู่ แสดงว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้น ควรกลับไปพบแพทย์คะ )ในระยะนี้ให้เริ่มนวดเซาะขอบเหมือนเดิมและใช้ฝ่ามือ แลสันมือนวดทั้งเต้าให้แรงขึ้นโดยเฉพาะฐานอกต้องนุ่มเพื่อให้อกคล้อยลงสวยงามมากขึ้น   ภายหลังนวดถ้านุ่มดีแล้วไม่มีอาการคัดตึงมาก ให้ลองนอนคว่ำเพื่อให้ถุงแผ่ออกให้สุดคะ   ความสำคัญอยู่ที่ต้องสังเกตุหน้าอกขณะนวดคะว่าบริเวณไหนมีการยึดติดของพังพืดก็พยามยืดบริเวณนั้น  และจัดแต่งทรงเวลานวดอยู่ตลอดที่นวดนะคะ  ทรงจะได้สวยงามคะ     การจัดเวลานวดนั้นควรนวดในช่วงเช้ากับก่อนนอนนะคะ  เพราะช่วงตื่นนอนเช้าเป็นเวลาที่ตึงที่สุดคะ  ส่วนก่อนนอนเราน่าจะมีเวลาที่สุด   และในระหว่างวันให้นวดทุกครั้งที่มีอาการตึงรัด หรือเสียวแปล๊บเกิดขึ้น  อาการเหล่านี้จะมีอยู่ในช่วงแรกเท่านั้นเมื่อเริ่มนิ่มมากแล้ว  อาการตึงรัดจะน้อยลงเรื่อยๆ จนในที่สุดจะรู้สึกเหมือนเป็นเนื้อเราปกติไม่มีความรู้สึกของคนที่ทำหน้าอกมาเลยคะ   ขอให้ทุกคนลองพยายามดูนะคะ...สู้ๆๆนะคะ         

ขอบคุนคุนแอนซ์ สำหรับข้อมูลค่า ช่วยได้มากเรยทีเดียว หวานแอบตามอ่านกระทู้ของคุนแอนซ์กะคุนแองจี้ซ่าอยุ่เหมือนกันค่า ^^



หวัดดีค่าคุนปุ้ย เราทำวันเดียวกันแน่เรยค่า หวานพักอยุ่ชั้น8อะค่ะ ได้ข่าวว่ามีผุ้ชายมาทำอย่างไหญ่เหมือนกันค่า ^^



ตอนนี้หน้าอกหวานมันค่อนข้างตึงมากเรยค่ะ พอแตะๆแร้วไม่รุ้สึกอะรัยเรย ถ้านวดแร้วจะดีขึ้นเองเรื่อยๆใช่มั๊ยค๊า

แร้วสำหรับยาทาแผลอะค่ะ ที่คลีนิคคุนหมอจะมีขายไหมอ่าคะ หวานไม่รุ้จาไปซื้อจากไหนดี



 

สวัสดีค่ะ คุณแอนซ์ คุณหวาน



คุณหวานผ่าวันเดียวกับ ปุ้ย ป่านนี้ก็คงไปตัดไหมแล้วใช่ไหมคะ 

ปุ้ยก็ซื้อ  ครีมที่คลินิคน่ะค่ะ  น้องแนะนำว่า  ครีมทาเช้า    ส่วน

ซิลิโคน ทาตอนนอน  เดี๋ยวเย็นนี้จะลองใช้ดูค่ะ

คือ  ปุ้ยหวั่นนิดนึง เพราะคราวที่ผ่าเสร็จยังแพ้ สติ๊กเกอร์ติดผ้าก๊อซเลย

ต้องไปให้น้องเขาเอาออกให้ตั้งแต่วันที่สาม  



คุณแอนซ์  ว่าแบบครีม กับซิลิโคน อันไหนได้ผลดีกว่ากันคะ  แล้ว

กด  ตามน้องเขาบอกรึเปล่าคะ  ว่าไม่ให้กดที่แผล  ให้กดรอบแผล

ด้วยนิ้วทั้งสาม